Jestli vás něco podobného láká, čtěte dál. Panchakarma nejsou jen hodinu a půl dlouhé příjemné masáže, ale jsou to i náročnější procedury jako lití léčebných olejů do očí, do nosu, nebo průplachy zažívacího traktu a klistýry. Součástí je samozřejmě ajurvédská dieta, klidový denní režim, cvičení jógy, meditace, zpěv manter nebo dlouhé procházky po pláži. Tam prostě musíte zregenerovat i kdybyste nechtěli.

Moje zkušenost – Rozhodnutí

Rozhodnutí vydat se na tuto cestu jsem udělala velmi rychle na základě reklamní upoutávky na Facebooku. Program mě okamžitě oslovil. Ne že bych byla nějak na smrt nemocná, ale přeci jenom moje tělo už nasbíralo postupně pár neduhů a bolístek. Moje zdraví začalo také rychleji chátrat po prodělaném Covidu. Poslední dobou jsem si často říkala, jestli to takhle půjde dál, nevím, jak bude můj život vypadat třeba za 10 let. Věděla jsem, že takovýto restart těla právě teď potřebuji.

Ubytování

Naším domovem se na tři týdny stávají útulné domečky v malém resortu Avallon Inn  v městečku Mandrem. Celý stát Goa je poměrně turisticky navštěvovaný a trochu službami i přizpůsobený evropským zvyklostem. Ubytování zde je nadstandartně čisté, krásné, v klidnější lokalitě mimo centrum města, s udržovanou zahradou plnou trávy a exotických rostlin. Vládne zde naprosté soukromí a klid.

Klinika

Léčení a procedury probíhají na Ajurvédské klinice doktora Rohita v Mandrem. (Klinika má ještě jednu pobočku ve vnitrozemí v Baga). Z našeho ubytování to je cca 20 minut chůze, nebo je možné si v místě půjčit skůtr a jezdit na motorce (což je tady mimochodem dost adrenalinová záležitost a já jsem si netroufla). Klinika je obyčejný 4patrový dům v centru městečka. Je zde vše potřebné hezky pohromadě. V přízemí je recepce a ajurvédská lékárna, ve dvou patrech jsou místnosti pro procedury a masáže, ordinace lékaře, zubní ordinace a ordinace pro zubní hygienu. V budově je také rehabilitační lékař pro pomoc s pohybovým aparátem. Na terase je jídelna, kam je možné chodit na jídlo.

Léčba

Léčbu vždy sestavuje ajurvédský lékař na základě vstupního vyšetření a diagnostiky (z tepu, jazyka, očí aj.). Vstupní konzultace trvá 30 minut, další už jsou pak o něco kratší.  Kontroly probíhají každé 3 až 4 dny. Lékař upravuje medikaci a procedury podle potřeby klienta. Každý klient pak dostane individuálně sestavený plán procedur, masáží, doporučení ohledně stravy a denního režimu. Já jsem například dostala doporučení zpívat. Seznámíte se také s vaším terapeutem, což bude váš parťák po celou dobu.  

Procedury

O procedurách, základech ajurvédy i o samotné Panchakarmě píšu teorii podrobně v mém e-booku, takže tady jen na ukázku z mé osobní zkušenosti. Na naší klinice se provádí většina z procedur, ale nedělají se zde procedury se zvracením a také se nepoužívají pijavice a jiné metody detoxikace krve. 

Jedna ze zbytečných věcí, které mám s sebou, je kulma na vlasy. Každý den nám masírují hlavu i vlasy olejem, takže mám permanentně mastnou hlavu. Doporučuje se balit si hlavu do šátku, pro lepší vstřebávání oleje. Já si jí balím také proto, abych zamaskovala ty věčně mastné vlasy. (Dalšími zbytečnými blbostmi, kromě té zmíněné kulmy, které vezu s sebou jsou: župan, čtvery ponožky, zbytečně moc šatů, háčkování – potí se mi ruce a moc to nejde, energetické tyčinky kdyby byl hlad, spacák kdyby byla zima…no…).                                                           

Denní režim

Program Panchakarmy zahrnuje i dodržování určitého denního režimu. Každý dostáváme svoje osobní doporučení a omezení od lékaře, která praktikujeme. Já mám třeba chodit po jídle a zpívat. Osobně je pro mě nejtěžší přenastavení spánkového režimu, kdy se ztišuji ke spánku kolem 20.00 – 21.00 hodin a vstává se ráno v 6.00 hodin. Ne, že bychom museli, ale v 5.57 se spustí ranní budíček z nedalekého kostela v podobě mlácení gongů a jakési písně. Zpočátku mě to dost iritovalo, ale za pár dní si na to zvykám a nedělá mi to potíže.

Program Panchakarmy zahrnuje i dodržování určitého denního režimu. Každý dostáváme svoje osobní doporučení a omezení od lékaře, která praktikujeme. Já mám třeba chodit po jídle a zpívat. Osobně je pro mě nejtěžší přenastavení spánkového režimu, kdy se ztišuji ke spánku kolem 20.00 – 21.00 hodin a vstává se ráno v 6.00 hodin. Ne, že bychom museli, ale v 5.57 se spustí ranní budíček z nedalekého kostela v podobě mlácení gongů a jakési písně. Zpočátku mě to dost iritovalo, ale za pár dní si na to zvykám a nedělá mi to potíže.

Večerní pláž je pak místem setkávání lidí, kteří se zde procházejí, kochají se zapadajícím sluncem, party mladých lidí hrají fotbálek, všudypřítomní psi polehávají a pozorují dění kolem. Můžete si dát v některém z barů osvěžující drink, nebo třeba kukuřici nebo kokosovou vodu u paní v pojízdném stánku.

Jídlo

Indická kuchyně je plná koření, vůní a zeleniny. Náš jídelníček je ale poměrně jednoduchý. Ajurvédská dieta je bez mouky, cukru, mléka a samozřejmě vegetariánská. Na klinice je jídlo těmto pravidlům přizpůsobené. Musíme si to jen trochu pohlídat, pokud se rozhodneme jít na jídlo do některé z restaurací.
V rámci pobytu máme placenou polopenzi (snídaně a obědy), ale párkrát jsme si zašli i jinam. Třeba na oblíbené thali.

Snídaně máme objednané v plážovém baru The Lazy Dog. Na výběr je doporučená ovesná kaše, ovocný talíř, tradiční indická snídaně IDLI nebo plněné bramborové placky. Bonusem jsou pak plážová lehátka a bazén, který můžeme po snídani jako hosté využít.

Obědy jsou na klinice formou bufetu. Najdete zde vždycky polévku, placky čapátí, rýži, luštěninový dhál a další dva druhy zeleninových jídel.
Večeři už si pak většinou nedávám, nebo třeba jen ovoce, nebo kokos.

Zábava a program

Program je doporučován jako klidový, takže nějaké poznávací výlety a akce se neplánují. V místě není žádná zajímavá atrakce nebo chrám apod., takže nás to nikam ani netáhne. Ale přeci jenom, trochu zpestření jsme měli:

Poslední den pobytu podnikáme krásný celodenní výlet do botanické zahrady Sahakari Spice Farm, kde můžeme obdivovat jak roste například vanilka, pepř, kešu, kakao a mnoho dalších exotických rostlin, ovoce a koření. Na závěr je samozřejmě nákup v místním obchodě (oleje, koření, vůně, pálenka z kešu nebo třeba bylinnou viagru

No a pokud vás baví nákupy, tak ty si tady můžete užít dosyta. Doporučuji s sebou vzít velký kufr. Já domů vezu, kromě několika mnoha šatů, esenciální oleje a vůně, přehozy, korále, tibetskou mísu, kašmírovou šálu, koření, sladkosti, čaje… aj.

Poděkování naší průvodkyni:

Dovolte mi poděkovat zde naší průvodkyni Lence za perfektní přípravu a průběh celého našeho pobytu. Nic pro ni nebylo problém a pokud jsme měli nějaké potřeby či přání, vždy se nám snažila vyhovět. Díky také za průběžný překlad z angličtiny, za super cvičení ranní jógy, za organizaci výletu a za stále dobrou náladu. Pokud o podobném výletu přemýšlíte, určitě doporučuji – zavolejte Lenku a informujte se o jejích připravovaných pobytech v Indii.
Další termíny pobytu: 10/2025, 2/2026

Kontakt:
Lenka Lorien Kolárová, telefon: +420 774 323 883

https://chamakayurveda.com/contact/
https://lenkalorien.com/

Závěrem…

Vydat se na cestu za takovýmto zážitkem není pro každého. Určitě potřebujete odhodlání udělat pro svoje tělo maximum, potřebujete si udělat souvislé volno na minimálně 14 dní, ale já doporučuji určitě ty 3 týdny. No a kromě volna potřebujete také trochu těch peněz, že… Odměnou vám ale bude totální reset těla ale i mysli, odpočinete si, zregenerují vaše bolístky a nastartuje se ozdravný proces. Je to také dobrý start pro rozhodnutí udělat něco se svým životem, vzít odpovědnost za své zdraví do vlastních rukou. No a navíc si užijete teplou exotickou zemi s nádhernými plážemi.

e-book

Pokud se chcete dočíst další spoustu informací, nabízím ke koupi můj e-book o Panchakarmě. Budete tak připraveni na cestu. Na více než 80 stranách jsem sepsala všechno podrobně, včetně příprav na cestu do Indie, rozpočtu, stručně teorie o Panchakarmě a ajurvédě, přehled všech procedur, praktické tipy s aktivními odkazy, také kde a za kolik lze Panchakarmu absolvovat – například víte, že tento program můžete podstoupit i v náročnější formě (striktní dieta, režim aj.) a nebo že je k mání i v ČR?

Cena e-boku je 200,- Kč a koupíte níže v e-shopu.

Moje zkušenosti si můžete také poslechnout na besedě, kterou můžu pro zájmové skupinky odprezentovat. Pokud máte o besedu zájem, volejte 606 916 787. Cena za besedu dohodou.

Děkuji za přečtení článku a přeji šťastné cesty,
Šárka

Zdroje a obrázky:
Text: Šárka Pinďáková – na základě vlastní zkušenosti
https://www.erikapearlvilla.com/
Foto: Šárka Pinďáková, Lenka Lorien, Gabriela Adámková, Yvetta Machová

Voda má své zákony

Řekněme si na úvod, pro pořádek, trochu teoretických znalostí o vodě. Hospodaření s vodou upravuje docela dost zákonů. Především Zákon o vodách č. 254/2001 Sb., hygienické požadavky na pitnou vodu upravuje Vyhláška č. 252/2004 Sb., dešťovou vodu řeší Stavební zákon č. 183/2006 Sb. Nařízení vlády č. 23/2011 Sb. zase upravuje podmínky znečištění povrchových a odpadních vod. Dále oblast vodního hospodářství řeší ještě řada dalších vyhlášek, směrnic a norem (např. ČSN 75 0161 – Vodní hospodářství).

Vodní kategorie

Pitná voda se dá dělit na mnoho kategorií – na vodu podzemní, povrchovou, balenou, pramenitou, čistou, minerální, perlivou a neperlivou, kojeneckou, stolní, zvláštní kategorií je voda destilovaná a nebo filtrovaná. Každou skupinu definuje určitá kvalita, kterou by měla ta daná voda splňovat.

Voda se také dá elektrolýzou upravit na vodu „živou“ (zásaditou) nebo „mrtvou“ (kyselou). Díky tomu a díky svým vlastnostem mají živá i mrtvá voda široké použití. Přestože se jedná o silný louh (pH až 11) u živé vody a kyselinu (pH až 2,5) u vody mrtvé, lze oběma například zcela bezpečně vypláchnout oči. Je vynikající třeba pro diabetiky, k léčbě bércových vředů, mrtvou vodou v některých zdravotnických zařízeních sterilizují nástroje…

Svěcená voda

Voda také přejímá informace ze svého okolí. Jsou známé pokusy, kdy se zkoumaly zmrzlé krystaly vody, které byly vystaveny různým energiím – chvály, lásky, nebo naopak nenávisti či nadávek. Soustava krystalů se pak měnila z harmonických obrazců až na velmi chaotické a neharmonické. Takovou informačně ovlivněnou vodou je například také svěcená voda.

Existují i různé organizace či skupiny nadšenců, kteří se vodě věnují. Výborným zdrojem informací o pramenech a studánkách je například internetová databáze estudánky.eu. Poměrně obsáhlou databázi studánek najdete také na stránkách veronica.cz/mapa-studanek. A v neposlední řadě lze také použít vyhledávání na stránkách mapy.cz po zadání klíčových slov „pitný pramen“.

Voda má i svůj svátek

Den 22. března stanovila Organizace spojených národů jako Světový den vody. Během něj si lidstvo připomíná, jak zásadní je ochrana tohoto životně důležitého zdroje.

Také VODOKRES je prastarý slovanský svátek vody. Přesně 19. ledna po páté hodině odpoledne získává voda „zázračné“ vlastnosti. V tento den má voda magickou sílu a Královna Vodice dokáže očistit a zdravit nejen fyzické tělo člověka, ale i všechna jeho astrální i duchovní těla. Voda se stává bezbarvou, získává sladkou chuť, kyselost se změní a stane se v rozmezí 8,4 – 10,5 pH. Tyto vlastnosti se objeví také ve sněhu, pokud se v daný den sbírá a roztaví. Voda sbíraná 19. ledna z otevřených zdrojů je biostimulátor, který má příznivý účinek na imunitní systém a poskytuje antioxidační ochranu. Tato voda zlepšuje metabolismus, zvyšuje krevní tlak, má příznivý účinek na celkové zdraví. Jednoduše řečeno, toto je prostě Živá Voda – známá našim předkům. My ji známe už jen z pohádek, kdy se měli hrdinové objevit v určeném čase na určeném místě. V dřívějších dobách se v tento den mladí lidé třikrát ponořili do otvorů vysekaných v ledu. Čerpala se také voda pro nemocné nebo se namáčela plátna do čistého sněhu. (Zdroj: https://www.enviweb.cz/115421)

Voda je také jedním ze zemských živlů (oheň – voda – země -vzduch), v čínském horoskopu vodu doplňují elementy oheň – země – dřevo – kov.

Proč pít živou vodu?

Poměr mezi kyselým a zásaditým prostředím v lidském organismu má zásadní vliv na životní pochody v našem těle. Standardní pH krve se pohybuje od 7,3 do 7,45 a tělo se vždy snaží udržovat jeho hodnotu v tomto rozmezí. Po požití kyselinotvorných potravin (obilí, maso, káva, alkohol, cukr…) proto využívá k jejich neutralizaci zásaditých látek, jež si bere z tkání. To vede ke slepování krvinek, postupným deformacím buněk a změnám ve tkáních, jež nazýváme nemocemi. Chronické překyselení pak vede ke vzniku mnoha degenerativních nemocí (dna, cukrovka, nemoci jater, ledvin, žlučníku, močové a ledvinové kameny, kornatění tepen, poruchy srdeční činnosti a krevního oběhu, vysoký tlak, astma, migrény, zácpa, nádorová onemocnění). Pití živé vody pak napomáhá k udržení žádoucího pH v těle. Je schopno eliminovat chyby špatné životosprávy a psychických ataků moderní doby.
(Zdroj: zdravi-az.com)

Kam se tedy vypravit pro džbánek živé vody?

Zde je 10 mých tipů jak spojit příjemné s užitečným a udělat si „pitný“ výlet

1. Ottův pramen, neboli „Mattonka“ – obec Kyselka, okres Karlovy Vary

Ottův pramen je jeden ze dvou minerálních zásaditých pramenů v obci Kyselka na karlovarsku. Má vyvážený poměr minerálů a je tedy vhodná pro každodenní pití. Současný vývěr pochází z vrtu Ottova pramene. Původní pramen byl pojmenován na počest návštěvy řeckého krále Otty (1815–1867), který v roce 1852 lázně Kyselka navštívil. Jeho vody byly stáčeny Heinrichem Mattonim (1830–1910), který se zasloužil o světový věhlas tohoto pramene. Od počátku se prodává po celém světě pod značkou Mattoni. Dnes je Ottův pramen jen základem věhlasné minerálky, ve stáčírně je voda odželezňována a míchána s dalšími prameny.

Od Ottova pramene se můžete vydat na trasu okružní naučné stezky. Půjdete okolo bývalých lázeňských staveb, které jsou některé v chátrajícím stavu, ale na některých se pracuje a jsou pečlivě rekonstruovány. Pokocháte se i výhledem na řeku Ohři a také můžete navštívit krásně zrekonstruované Muzeum Mattoni. V části stezky, která vede podél řeky, půjdete malým parkem a minete původní pitný pavilon, dnes sloužící jako kino a veřejný prostor.

V západních Čechách jsou dalším zdrojem minerálních pramenů naše nejznámější lázně – Karlovy Vary, Mariánské Lázně, nebo Františkovy Lázně. Ve všech najdete volně přístupné prameny, většinou na kolonádách, v pitných pavilonech, nebo z lázeňských parcích v různých altánech. K těmto pramenům ale nedojedete autem tak, aby bylo možné pohodlně načepovat vodu. I když někdy vzdálenost je minimální, přesto nést kanystr nebo lahve 200 metrů už je nepohodlné. Dalším důvodem, proč se těmito prameny podrobně nezabývám je, že jsou právě v centru lázní a je zde vždy plno lidí. Navíc jsou tyto prameny určeny k pitným léčebným kůrám a voda není určená k dlouhodobému neustálému pití. Na podrobnější rozbor jednotlivých pramenů a co se s nimi kurýruje můžete mrknout do článku zde: lidovky.cz

2. Grünská kyselka, neboli „Magnesia“ – obec Louka (německy Grün) u Bečova nad Teplou, okres Karlovy Vary

Při své cestě z hlubin přírody musí Magnesia překonat vrstvu hadce – horniny, která je obzvlášť bohatá na hořčík. Ten se do vody uvolňuje díky oxidu uhličitému, pozůstatku po místní sopečné činnosti. Kombinace hadce a oxidu uhličitého je natolik vzácná, že ji v celé Evropě najdeme pouze na několika málo kilometrech čtverečních Slavkovského lesa. (Zdroj: magnesia.cz)

Pramen je volně přístupný a dojedete k němu pohodlně autem po zpevněné cestě. V suchém létě 2023 nám pramen tekl vydatně (pramen má jakési „pauzy“ – kdy vyhřezne mohutným proudem a následuje chvíle, kdy neteče nic). Ale slyšeli jsme od místních, že zažili období, kdy netekl vůbec. Ale jisté je, že u pramene se střídají auta a lidé ho hodně využívají pro samozásobování pramenitou vodou.

Výlet můžete spojit s prohlídkou města Bečov nad Teplou a jeho hradu. Hrad nabízí 2 prohlídkové okruhy – Relikviář sv. Maura, což je ojedinělá románská zlatnická památka nevyčíslitelné hodnoty se zajímavou historií a okruh Zámecké interiéry, kde můžete obdivovat vedle komnat i např. Diadém poslední majitelky Eleonory Beaufort – Spontin. Hrad má otevřeno do října 9-16 hod., o prázdniny 9-17 hod., v pondělí je zavřeno. Vstupné je 200,- na relikviář a 140,- na zámecké interiéry. Okolo Bečova vede také naučná červená stezka která měří 13 km. Další možností pro sportovní nadšence je návštěva Bečovské ferraty (C/D), která je součástí nedaleké botanické zahrady.

3. Pramen Luna – nejhlubší minerální pramen v ČR, město Louny, Ústecký kraj

Pramen Luna má jedinečné složení, srovnávat se s ním mohou jen prameny v gruzinském Boržomi a ve franfouzském Vichy. Je to silně proplyněná a teplá natrium-bikarbonátová voda, která vyvěrá vrtnou sondou z hloubky 1100 až 1200 metrů. Stávající vydatnost zdroje je 15l/min. Díky obsahu oxidu uhličitého patří mezi uhličité minerální vody. Lze ji použít k pitným kůrám, ale k dlouhodobému nepřetržitému pití úplně vhodná není.

Minerální voda Luna je vhodná k pitným kůrám u pacientů s gastrointestinálními chorobami jako je funkční žaludeční dyspepsie, chronická gastritis, vředová choroba žaludku a duodena, pooperační stavy žaludku, střevní dyspepsie, chronická pankreatitis. Také příznivě působí na pacienty s chorobami jater nebo slouží jako doplněk léčby kožních chorob pro zevní balneaci.

Není vhodná pro kardiaky, hypertoniky, děti, mladistvé a těhotné ženy. Její užívání je vhodné zkonzultovat s lékařem.
(Zdroj: turistika.cz)

4. Kyselka Oriona – vysoce perlivá kyselka, město Teplá, okres Cheb

Okolí Teplé je bohaté na minerální prameny, které byly známy již ve středověku. Kyselka Oriona je hojně využívaný a nejkvalitnější minerální pramen v oblasti. Voda má vysoký obsah oxidu uhličitého, což dodává vodě vysokou perlivost a jemnou kyselost. O jeho léčivých vlastnostech není nic známo. Chutí připomíná vodu z pramene Magnesie. Nachází se u silnice za Teplou směrem na Mariánské Lázně. Studánka je kryta altánem a je u ní zřízeno odpočívadlo a místo na parkování.

5. Karlova Studánka – železitá léčivá minerálka z Pitného pavilonu, okres Bruntál

Velmistr řádu německých rytířů Maxmilián II. František dal roku 1780 podnět k prozkoumání pramene, kolem kterého následně začalo budování lázní. Dřevěný Pitný pavilon – Maxmiliánův pramen byl postaven v roce 1862. Do pavilonu je vyveden i Vilémův pramen. Všechny prameny mají vysoký podíl oxidu uhličitého. (Zdroj: hrady.cz)

Lázně Karlova Studánka leží v centru Hrubého Jeseníku, pod jejich nejvyšší horou Praděd (1491 m.n.m.). Pokud se tedy vypravíme za místní minerálkou, návštěva Pradědu je téměř povinností. Můžete tam vyrazit, tak jako my, krásnou tůrou údolím Bílé Opavy, nebo lze využít autobusové spojení k chatě Ovčárna a na vrchol zdolat necelé 4 km a 200 výškových metrů.

6. Luhačovický pramen minerálky „Vincentka“ – zdraví z hlubin třetihorní přírody, okres Zlín

Pramen Vincentky je volně přístupný ve stejnojmenné pitné hale na kolonádě v centru Luhačovic. Hala je otevřená denně v čase 13:00-17:30 (v sobotu a neděli 12:00-17:30). Mimo tuto dobu můžete pramen načerpat v nedalekém Novém jubilejním prameni. K hale musíte dojít pěšky, z parkoviště Sirné lázně je to asi 600 metrů. Přestože nelze dojet až k prameni, zařadila jsem Vincentku do našeho seznamu pro její unikátní složení.

Vincentka je vlastně unikátní mix tzv. „zbytkové mořské vody“, přírodního kysličníku uhličitého, rozpuštěných minerálních solí z geologických vrstev, který se pak mísí v cca 300 – 200 metrech pod zemí s povrchovými vodami v takovém poměru, že je pitelná. Co je to vlastně zbytková mořská voda? Zbytková mořská voda je voda, která zde zůstala před 60 mil. let uzavřena v třetihorním vrásnění a sopečné činnosti. Je vytlačována vzhůru a prochází výše popsaným procesem. Vincentka je silně mineralizovaná, jodová uhličitá minerální voda z přírodního léčivého zdroje, hydrogenuhličitan-chlorido-sodného typu, se zvýšeným obsahem fluoridů a kyseliny borité, studená, hypotonická. (Zdroj: vincentka.cz)

Léčivá voda Vincentka je určená k pitným kúrám, kloktání, inhalacím. Měla by se podávat dvakrát denně nalačno, v dávce 2,5 – 3,5 dcl. Pitná kúra by měla trvat 15 – 20 dní. Pije se studená nebo ohřátá. Po pitné kúře se asi na 30 minut nedoporučuje konzumace jídla ani pití. Vincentka svým obsahem a vyvážeností minerálních solí a prvků umožňuje rozpouštění hlenů v dýchacích cestách, žaludku a střevech, je doporučována k pitným a inhalačním kúrám při onemocnění cest dýchacích, hlasivek, při chorobách látkové výměny, vředové choroby žaludku, dvanácterníku a jejich pooperačních stavech, při vleklém zduření jater, diabetes melitus, chronické pancreatitidě. Dále se využívá léčivá voda ke koupelím. Tu si můžete dopřát i v pohodlí svého domova, když přidáte koncentrát, který slouží k přípravě minerálních koupelí, k podpoře péče o pokožku, ke zvlhčování vzduchu. (Zdroj: spektrumzdravi.cz)

Výrobky s obsahem Vincentky můžete zakoupit například zde: vincentka.cz/e-shop

A jak si užít ještě luhačovický výlet? Můžete třeba jen tak na procházku po krásné kolonádě a městem. Všude je patrná ruka slovenského architekta s osobitým stylem Dušana Jurkoviče. Podílel se na stavbě lázeňské kolonády, přímo na lázeňském náměstí stojí Dům D. Jurkoviče. Luhačovice také obkružuje turistický okruh D. Jurkoviče dlouhý 19 km a budete na jeho zdolání potřebovat 5 hodin. Dalším rekreačním místem je Luhačovická vodní nádrž. Zde se dá příjemně koupat na veřejné pláži, nebo na malých místečkách, za kterými musíte kus dojít, ale kde budete mít celkem příjemné soukromí. Je zde i kemp. Luhačovice leží na okraji Bílých Karpat, takže další možností je navštívit tuto chráněnou krajinnou oblast.

7. Dobrá Voda – aneb hned 6 „dobrovodských míst“ kam pro zázračnou vodu

Místa, kde vyvěral pramen čisté dobré vody, se těšila vždy úctě člověka. Častokrát je takové místo spojené s nějakou bájí či zázrakem. Stávalo se také poutním místem a lidé sem putovali z celého blízkého i vzdáleného okolí. Najdeme zde prameny vody, studánky, ale také kaple a chrámy zasvěcené Panně Marii.

Jedním z nejznámějších „dobrovodských“ míst je právě Dobrá Voda u Horní Stropnice na Novohradsku. Podle pověsti se zde koncem 17. století zjevila Panna Marie mladému pasáčkovi. Nad léčivým slabě radioaktivním pramenem nechal postavit krásný poutní kostel Nanebevzetí Panny Marie v letech 1708–1715 hrabě Karel Albert hrabě Buquoy. Barokní stavba tvoří dominantu viditelnou široko daleko, například až z Budějovicka nebo Třeboňska. Kostel postupně získával na věhlasu jako jedno z nejvýznamnějších mariánských poutních míst v Čechách. Poutníci sem putovali nejen z Čech a Moravy, ale též z Rakouska, Německa, Slovenska, Maďarska i Slovinska. Důležitost místa byla umocněna existencí lázní, které inspirovaly známého spisovatele Zikmunda Wintera k pojmenování tohoto místa „Jihočeské Lurdy“. Pramen s léčivou vodou je sveden do dvou kašen pod chrámovým schodištěm.

Vedle Dobré Vody u Horní Stropnice leží Hojná Voda. Osady byly založeny pro přítomnost léčivé vody, tedy dobré a hojivé, jako místa lázeňská a poutní. V Hojné Vodě najdeme studánku sv. Anny s vodou, která podle historických zápisů z roku 1564 „kterouž mnoho lidí se zhojilo“.

Dalšími „dobrovodskými“ místy je velmi staré poutní místo se studánkou se zázračnou vodou v Dobré Vodě u Hartmanic, na hranicích Národního parku Šumava v okrese Klatovy. Zdejší studánka je považována za zázračnou od té doby, kdy středověcí pastýři, kteří šli se svými stády okolo, uviděli na starém vykotlaném stromě, který stál přímo u studánky, sochu sv. Vintíře. Evropský unikát najdeme v kostele sv. Vintíře — svého druhu zcela ojedinělý monumentální skleněný oltář (retabulum), který je odborníky považován za naprostý evropský unikát; je široký 5 m, vysoký 3,5 m a váží celkem 7 tun.

Dobrá Voda u Českých Budějovic – další obec názvu Dobrá Voda se nachází 2 km východně od Českých Budějovic. Jak již sám název napovídá historie tohoto poutního místa se opět odvíjí od pramene vody, která zde dodnes vyvěrá. Kdy bylo blahodárné působení tohoto pramene prvně zaznamenáno, nelze zjistit pro nedostatek archivních materiálů, ale od poloviny 16. století se na území dnešní obce těžil křemen obsahující hlavně pyrit a arsenopyrit, doprovázený ryzím zlatem. Výskyt rud měl vliv i na složení vody, vytékající ze skal. Její léčivé účinky byly brzy poznány a daly místu pojmenování a poutní tradici.
Roku 1647 nedaleko zlatého dolu nechalo město Budějovice postavit lázeňskou místnost a novým lázním se až do 19. století říkalo Lázně u kapličky. Byly zrušeny až ve 20. století. Léčily se tu „nemoci údů“ a patrně úspěšně. Na významném poutním místě nesmí chybět velebný chrám – je zde kostel Panny Marie Bolestné, na jehož stavbě se podíleli Kilián Ignác Dientzenhofer a Václav Vavřinec Reiner. Na počátku vznosných mariánských poutí však stál pramen ve skromné barokní kapličce – a ten zde naleznete i dnes. Vlevo vedle samoobsluhy Spar je vyvedená trubka, která teče do kovové nádoby. Hned naproti je další pramen, vyvedený do barokní kapličky. Mělo by se jednat právě o ten Mariánský pramen, který byl na počátku poutí do Dobré vody. Kaplička nad ním byla postavena roku 1769.

V seznamu zázračných vod ještě máme Pramen Dobré vody u Nepomuku – v lese nazvaném Štědrý, najdeme zde studánku. Zázračný pramen zde dle legendy vytryskl přičiněním svatého Vojtěcha. Odtud se vedla voda potrubím ke kapli sv. Vojtěcha dole v údolí u Vrčeně. Vodou ze studánky se na jaře také poléval dobytek, aby byl celý rok zdravý. U kaple ve Vrčeni bývaly i středověké lázně, ze kterých se však nedochovalo. K prameni se dá snadno dojít po zelené značce z obce Vrčeň, která se nachází nedaleko Nepomuku. U studánky se také zelená značka schází s naučnou stezkou Štědrý. Ta vede od hráze Opatského rybníka ve Vrčeni až na vrch Štědrý. Na trase najdete sedm zastavení, která vás seznámí se zajímavostmi z okolí.
(Zdroj: https://www.kudyznudy.cz/aktuality/pet-vyletu-kam-se-vydat-za-dobrymi-vodami)

Poslední na seznamu Dobrých vod je pramen Dobrá voda u Libkova (okr. Klatovy)- pramen se nachází v kapli Panny Marie Bolestné mezi obcemi Libkov a Pocinovice na zelené turistické značce. Ze strany Pocinovic Vás ke kapli dovede křížová cesta a nebo kratší varianta přístupu je z Libkovské silnice, odkud musíte dojít jen asi 500 metrů. Tento výlet doporučuji spojit s prohlídkou nedaleké krásné rozhledny na vrchu Svatá Markéta. Dřevěná rozhledna s ocelovým schodištěm byla zpřístupněna 1. ledna 2014 na kopci Svatá Markéta (642 m) vedle stejnojmenné kaple, asi 1 km západně od obce Dlažov. Impulzem k výstavbě bylo neuvěřitelné vyhlídkové místo u kaple, které vyhledávalo stále více lidí. Ale bohužel nastala doba, kdy les dosáhl takové výšky, že výhled do krajiny už žádný nebyl. Místo samo má zvláštní energii a lidé jej stále vyhledávají. Z dobových fotografií bylo zjištěno, že u kaple ještě v roce 1947 byla vojenská hláska, která také bývala využívaná jako rozhledna. Pro špatný stav byla odstraněna. (Zdroj: mistopisy.cz)

8. Pramen Evženie a Klášterecký pramen – Klášterec nad Ohří, okres Chomutov

Pramen Evženie (Evženka) byl objeven v roce 1883. Tento pramen je slabě mineralizovaný a radioaktivní. Využívá se především při léčbě žaludečních a střevních obtíží a také při cukrovce, není vhodný pro dlouhodobé pití a běžný pitný režim. Pro zajímavost lze zmínit, že voda z pramene Evženie se nekazí, vydrží až dva měsíce, a proto ji za druhé světové války posílali do Afriky vojákům Rommelovy armády. Jedná se o jediný ze tří kláštereckých pramenů volně veřejnosti přístupný. Zdroj je vyveden do dvou typických lázeňských kašniček, které jsou zastřešeny v současnosti již poněkud omšelou historickou budovou. Pramen je podchycen v hloubce 12m a vydatnost je 4 litry za minutu. (Zdroj: estudanky.eu)

Klášterecký pramen je studená a osvěžující minerální voda, kterou můžete ochutnat v lázeňském informačním centru. Je to studená, perlící se, osvěžující minerální voda mimořádně vhodná k dlouhodobému pití jako stolní voda. Zvláštně vhodná je při pravidelném pití u žaludečních obtíží. U diabetiků zabraňuje vzniku acidózy a zvyšuje účinnost působení insulinu a ukládání glykogenu. Pravidelné pití vede ke snižování hladiny kyseliny močové v krevním séru, zvyšování její rozpustnosti a vylučování moči. Je vhodná k prevenci močových kamenů. Neutralizaci kyselého prostředí příznivě ovlivňuje léčení zánětlivých onemocnění vývodních cest močových. 
(Zdroj: klasterec.cz)

Stáčení vody je zpoplatněno na 3,- za litr. Zaparkujete u infocentra, kde se nachází zmíněný městský Klášterecký pramen. Za vodou z pramene Evženie můžete popojet autem na další parkoviště, nebo můžete odtud dojít asi 100 metrů.

V Klášterci nad Ohří určitě navštivte místní zámek a muzeum porcelánu. Zámek nabízí kulturní vyžití všem věkovým kategoriím. Kromě porcelánu lze na zámku navštívit pohádkovou zemi se skřítky a strašidýlky paní Vítězslavy Klimtové, loutkami významné loutkoherecké rodiny Kopeckých a výstavou Krušnohorských legend a pověstí. Třetí nabídkou je okruh s názvem Atraktivity zahrnující prohlídku expozice středověku a hrdelního práva města Klášterce. Od roku 1623 do 1945 byl majetkem významného rodu Thunů. Tento rod se významně podílel na založení druhé nejstarší porcelánky v Čechách, a to právě ve městě Klášterec nad Ohří. S přihlédnutím k této skutečnosti bylo roku 1953 do zámku situováno muzeum porcelánu. Jedná se dokonce o největší muzeum porcelánu v ČR.
(Zdroj: objevujpamatky.cz)

9. Pramen Lásky – kouzelná voda z Mšené-lázně, okres Litoměřice

Do našeho seznamu přidávám jednu kouzelnou vodu – a sice Pramen lásky. Nachází se na hranici katastrálních území Mšené lázně a Charvatce u Martiněvsi. Je to vydatný pramen a pitný. Na místo dojedete po menší silničce. Pramen to není nijak významný, krásný ani vydatný, ale přidávám ho do mého seznamu díky jeho pověsti. Ta praví, že kdo se z pramene napije, tak do roka najde lásku. (Zdroj: estudanky.eu)

V obci Mšené Lázně se nachází i zámek z počátku 17. století, ale není veřejnosti přístupný. Kromě výletu do nedaleké Budyně nad Ohří a jejího hradu můžete podniknout návštěvu dalších míst v blízkém i vzdálenějším okolí. Protože se nacházíme v blízkosti CHKO České středohoří a také Kokořínska, k výletu zvou například poutní hora Říp a nebo kokořínské skály s hradem Kokořín.

10. Na závěr můj tip: Prokšův pramen – Ledce, okres Kladno – Středočeský kraj

Jako poslední tip na výbornou pramenitou vodu uvádím můj osobní zdroj – Prokšův pramen v Ledcích. Pramen byl pojmenován na počest MUDr. Josefa Prokeše, českého lékaře, lidumila, vlastence a věrného přítel těchto míst. Stalo se tak při příležitosti desetiletého výročí obnovy samostatnosti naší vlasti. Pramen byl upraven a nazván jeho přáteli v roce 1928, jak uvádí pamětní tabulka na prameni.

Voda z tohoto pramene je vyhledávaným zdrojem výborné pramenité vody zájemců z celého okresu. Je to jeden z pramenů v lázních Šternberk. Na vývěsní tabuli v obci je vyvěšeno oznámení, že voda je kontrolována rozbory a je pitná. Lze dojet až k prameni, jen je potřeba poslední úsek cesty vjet do zákazu vjezdu motorových vozidel (ale s výjimkou dopravní obsluhy). Edit: v srpnu/2024 je na prameni vyvěšený výsledek rozboru, podle kterého je voda pitná jen po převaření, což trochu nabourává můj pitný režim i tento článek

A když budete v těchto místech, můžete cestu spojit do krátkého výletu s návštěvou nedalekého Smečna. Nachází se zde Zámek Smečno, který je sice nepřístupný (v jeho prostorách se nachází Dům pro seniory), ale můžete se projít po jeho nádvoří a rozlehlém parku s bohatou sochařskou výzdobou. Zájemci o vojenskou historii mohou navštívit Vojenský skanzen Smečno (otevřeno od května do října v sobotu 10-17 hod., vstupné 50,- Kč)

No a nakonec vás samozřejmě zvu i k návštěvě mého rodného Kladna. Kromě krásně zrekonstruované pěší zóny si můžete prohlédnout třeba Muzeum věžáků, což je unikátní dům z 50. let a můžete ho projít od sklepa až po střechu. Prohlédnout si tady lze kryt civilní ochrany, ukázkový byt nebo střešní terasu. Otevřeno mají vždy v sobotu a prohlídku je nutné rezervovat (přes www.muzeumvezaku.cz). Vstupné pro dospělé činí 120,- Kč. Jako další zajímavou prohlídkou v Kladně může být cesta po památkách techniky a průmyslu v areálu bývalé Poldi (nejlépe s průvodcem, vstup na některá místa je nebezpečný a zakázaný).

Na závěr…

V současné době stále více slyšíme, jak je blahodárné pít čistou pramenitou vodu. Čerstvá voda přímo z pramene či studánky je plná života, síly a energie. Voda zabalená do plastové lahve tak přijde o většinu z této energie. V naší zemi je naštěstí mnoho míst, která se s námi s láskou podělí o své poklady.

Bude mi potěšením, pokud v tomto článku najdete inspiraci a nebo se pustíte v mých stopách k některému z pramenů. Vždyť není nic lahodnějšího než doušek jiskřivé pramenité vody. Pokud máte svůj TIP na nějaký pramen, budu ráda za sdílení do komentářů. Děkuji.

Na závěr mám pro Vás jedno doporučení: Pokud si budete natáčet perlivé minerálky do plastových kanystrů, nezapomeňte na cestu nechat kanystry malinko povolené, aby mohl unikat kysličník uhličitý. Jinak budete mít doma kanystry s tak trochu „nafouknutým bříškem“ , tak jak se to stalo nám

Děkuji za přečtení a Na zdraví!
Šárka

Zimní počasí – to chce se ohřát v lázních

Je období konce zimy a jestli máte v tomto čase touhu, stejně jako já, ohřát se v termálních lázních, ozdravit trochu tělo a spojit to s hezkým výletem, pak vyražte právě do severočeských Teplic. Toto lázeňské město ukrývá termální prameny, které byly známy již v období vrcholného středověku a lázeňští hosté sem jezdí oficiálně od roku 1680. Teplický přírodní a mineralizovaný pramen vyvěrá z hloubky jednoho kilometru z vulkanického podloží a nazývá se Pravřídlo. Léčí se zde různé neduhy, ale jezdí se sem i s cílem udržet se fit. A to byl také náš záměr. Původně jsme mířili odpočívat právě do vyhlášených maďarských lázní, ale našli jsme lázeňský poklad tady v Čechách. Takže ušetřeno 800 kilometrů a vstupné je podobné. V lázních v Maďarsku zaplatíte zhruba 400,- Kč vstupné (ale na celý den), v Teplicích jsme zaplatili 290,- Kč za hodinu a půl (ale naprosto to stačí, voda je „silná“ a za ten čas toho máte tak akorát).

Lázně spojíme s celodenním výletem

Časový plán a itinerář:

11:00 – Po příjezdu a bezproblémovém zaparkování (sobota) v centru města vyrážíme na pěší tůru na rozhlednu Doubravka, která leží na 3,5 km vzdáleném vrchu Doubravská hora (393 m.n.m.). Cestou procházíme vilovou čtvrtí, kde obdivujeme opravdu honosné, krásné vily. Podle vyprávění paní průvodkyně na městské věži, byly Teplice dříve vyhlášené město, kde bydlely rodiny nejbohatších a nejvlivnějších průmyslníků a finančníků, například rodina Rotschildů. Později je vystřídali komunističtí funkcionáři. Teplicím se také dříve přezdívalo „malá Paříž“ a skutečně eleganci má město dodnes. Za vilovou čtvrtí je to pak příjemná sportovní procházka, na které spálíte trochu kalorií a pokocháte se výhledy na Teplice a Krušné hory. Vyhraďte si minimálně 3,5 hodiny času, abyste si nahoře v klidu užili výhledy a třeba kávu.

TIP: Nahoře na hradě Doubravka je malý kiosek, kde moc milá paní vaří vynikající kávu nebo horkou čokoládu. Dejte si ji a vyjděte pár schodů na odpočívací místo v patře. Hrad je soukromý, ale tady můžete v klidu (a v tichosti, jste v soukromé zóně majitelů) posedět a s výhledem na zbytky hradu počkat až přejde dešťová přeháňka, jak to bylo v našem případě.

14:30 – Po návratu do města hledáme nějakou příjemnou restauraci, kde si dáme oběd. Jsem vegetarián a tuhle fázi zrovna nemám ráda, protože hledat v cizím městě, kde bych se mohla kvalitně najíst je vždycky piplačka s mapou a hledání v terénu, nebo náhoda…

TIP: Ale tady hned na trase jsme natrefili na skvělé orientální bistro Bab Alhara, kde jsme si dali vynikající hummus s falafelem. A nejen to. Strávili jsme tady víc než hodinu v družném hovoru s arabským majitelem (a obsluhou v jedné osobě). Právě bylo období Ramadánu a tak se rozhovor stočil i k tématu půstů. Nakonec jsme tady ještě nechali solidní útratu za nákup kilového balení výborného kvalitního sypaného čaje, datlí, sýrů, zvláštních fazolí a dalších ňamek a dostali jsme dárek v podobě dvou domácích muffin a šálku čaje.

16:00 – Posilněni a obloženi nákupními taškami opouštíme bistro a směřujeme už pomalu ke zlatému hřebu tohoto výletu. V autě měníme obsah tašek – nákup za plavky a cestou k Thermaliu ještě uděláme malé zastavení na teplickém náměstí. Jsem velký milovník rozhleden a věží, takže jsme ještě museli navštívit vyhlídkovou věž v kostele sv. Jana Křtitele. Zde nás nahoře uvítala paní pokladní slovy: „Devadesátšest!!!“… nechápaje co nám chce říct, jsme chtěli tedy zaplatit divnou cenu, ale ukázalo se, že to bylo 96 schodů nahoru A protože tady zrovna nikdo kromě nás nebyl, provedla nás vyhlídkovým ochozem věže a povídala o městě, historii a o již zmíněné vilové čtvrti a jejích majitelích.

17:00 – A konečně lázně! Trochu jsme hledali, kudy vůbec dovnitř, trochu zmatkujeme, ale je to kupodivu hlavním vchodem Takže do Teplických lázní tedy směle vchodem do komplexu budov s názvem Beethoven. Lázeňské bazény jsou umístěné v prvním patře a tamtéž je i vstup. Trošku nás zaskočilo, že bylo plno. Čekací dobu nám sdělila paní pokladní zhruba třičtvrtě hodiny. Ale nevadí, počkali jsme tedy a ani ne za půl hodiny jsme šli dovnitř. Vstupné činí 290,-/osobu na 1,5 hod. Uvnitř jsou 2 bazény – jeden menší na plavání, s trochu nižší teplotou vody 29 stupňů – a druhý větší, relaxační, se spoustou trysek, vířivek a chrličů a příjemnou teplotou 35 stupňů. Nakonec bylo velmi příjemné, že do lázní regulují počet návštěvníků. Díky tomu bylo dost místa v bazénech, na lehátkách a také u rehabilitačních prvků. V relaxačním bazénu jste vždycky měli někde místo v bublinkách nebo jinde. Celkově jsme si relax ve vodě užili a musím říct, že ta hodina a půl úplně stačí.

Musím na toto místo doplnit, že jsme Teplice navštívili ještě několikrát a čekání u pokladen se nekonalo. Takže záleží na různých faktorech, jestli bude v lázních plno a budete čekat, nebo jestli vás pustí dovnitř rovnou (záleží tedy nejspíš na ročním období, denní době, na počasí, na štěstí, jestli je ve městě nějaká akce nebo ne…).

On-line přehled aktuálně volných míst v Thermaliu.

19:00 – konec výletu, jsme ozdravení a zrelaxovaní a jede se domů
Pokud jsem vás inspirovala, budu moc ráda. Vydejte se do Teplic a užijte si relax lázeňský den!

Jaké jsou faktory pro výběr pojištění?

1) Časové omezení – jestli jedeme na krátkou dovolenou, nebo dlouhodobější cestování. Většinou je jednorázové pojištění omezeno na 60 dní. Pro dlouhodobější pobyty typu digitálních nomádů jsou specializované produkty u např. True Traveller nebo Safety Wing. Roční pojištění s určitými výhodami můžete pořídit také u Alpenverein rakouské pojišťovny (zde je omezení jedné cesty na 8 týdnů).
2) Účel cesty – zda jedeme na dovolenou, zda pracovně, zda budeme sportovat, jaké sporty, v jaké nadmořské výšce atd.
3) Destinace – většinou se pojištění dělí na: tuzemsko – Evropa – svět. Někde jsou vyhrazené samostatně ještě státy jako např. USA, Čína, arabské země…
4) Hodnota věcí s sebou
5) Zda cestuji sám, s rodinou nebo jako skupina
6) Obchodní podmínky – všechny pojišťovny je mají ke stažení. Obsahují všechny podrobné informace včetně možností připojištění a nebo výluk z pojištění. Většina pojišťoven např. nepojišťuje hotovost proti krádeži.

Samostatnou kapitolou jsou různé adrenalinové a extrémní sporty. Většina z nich je nepojistitelných, ale jsou i různé výjimky. Můžete se například pojistit u pojišťovny VZP na sjíždění divoké vody až na stupeň V, nebo dokonce kaňoning, kite a potápění. Potápění pokrývají i další pojišťovny, liší se trochu dalšími podmínkami jako je hloubka ponoru a jestli máte instruktora nebo ne.

Výjimkou je pojištění u britské pojišťovny True Traveller, kde jsou např. pojištěny ferraty bez omezení, pojistíte se také na VHT nad 4600m a nebo na Kilimandžáro, pojistíte se na práci v zahraničí i na mnoho rizikových sportů (bohužel mají věkové omezení). Pojištění je koncipované pro dlouhodobější cestování, má samostatné pojištění pro batůžkáře, cena je kalkulovaná jako roční pojištění. Od roku 2021 má i pobočku v Praze. Podobně i u pojišťovny Alpenverein.

Obrázek – vysokohorská turistika do 3000 m.n.m. je většinou pojištěna v základu. Zimní sporty (lyžování) je někde v základu, jinde je to samostatný pojistný program, většinou zahrnutý v rizikových sportech. Nepojistitelný je většinou nikde např. alpinismus, skialpinismus, freeride, různé expedice aj.

Data jednotlivých pojišťoven jsem sestavila do přehledných tabulek ke každé pojišťovně. Je to takový stručný přehled, není účelem zde přepisovat pojistné podmínky, ale pro zorientování to určitě poslouží. Dočtete se zde všechny zásadní informace – jako je výše pojistného krytí, co je pojištěno a kolik to stojí.

A teď tedy přehled jednotlivých produktů a pojišťoven:

1. Pojišťovna GENERALI

2. Pojišťovna ČSOB:

3. Pojišťovna KOOPERATIVA:

4. Pojišťovna AXA:

5. Pojišťovna VZP:

6. Pojišťovna UNIQA:

7. Pojišťovna True Traveller:

Cestovní pojištění – srovnání pojišťoven

8. Pojišťovna Alpenverein:

Cestovní pojištění – srovnání pojišťoven

Závěr:

Aneb mé srovnání pro cestu aktivního sportovce v Evropě, podle ceny a podle dalších podmínek platných v době aktualizace tohoto článku:

1. GENERALI – 59,-Kč/den ve variantě STANDARD, pojištěna většina sportů, ferraty bez omezení, VHT do 6000 m.n.m., krytí 25 milionů
2. UNIQA – 56,- Kč/den, pokryté ferraty D, VHT až 5000 m., zimní sporty v Evropě jsou v základu, krytí 5 mil.
3. VZP – 59,- Kč/den, ferraty do C, divodá voda do WW IV, VHT do 5000 m. Za 70,- Kč/den pak jsou pokryté ferraty do D, divoká voda do WW V., kite aj. Krytí 3 mil.
A dále pořadí podle ceny za den:
ČSOB – 51,- Kč/den, krytí 7 mil., kryté ferraty do C, VHT do 5000 m., zásah horské služby, zimní sporty za samostatné připojištění.
AXA – 57,- Kč/den, krytí 2,5 mil., pokryté kanoe a kajak do WW III, ferraty do C, sněžnice, VHT do 5000 m.
KOOPERATIVA – 60,- Kč/den, krytí 10mil.!, pokryto VHT do 5000 m., vodní sporty, sjíždění řek do WW II., ferraty do C, lyžování. Škoda, že nepojistí ferraty víc než C, jinak by toto byla asi favoritka.

U všech cest je ale potřeba, aby si každý nastudoval a našel ten produkt, který bude vyhovovat jeho cestovatelským záměrům! Tento článek prezentuje pouze můj osobní názor!

Přeji šťastnou cestu!
Šárka